Dlaczego pożądane byłoby zapisać się na Karate? A więc sport ten wpływa lecz i na kondycję fizyczną, ale w głównej mierze wzmacnia psychikę. Trenując Karate uczymy się, jak dawać radę z problemami życia codziennego, jak nie poddawać się mechanizmom działania ludzkiego umysłu. Ćwiczymy chwyty a także okrzyki, pozwalające uwolnić prawdziwe emocje. Powinno się pamiętać, że umysł także wypada trenować. Karate pomoże nam pozbyć się złych nawyków, lecz i tych, będących uzależnieniami. Pomaga dodać sił koncentrację a oprócz tego skupienie na danej czynności. Obecnie, kiedy uderza w nas coraz więcej bodźców, można odnieść impresja, że nie jesteśmy w stanie skupić się na jednej, konkretnej czynności. Kiedyś taka wielozadaniowość wydawała się istnieć zaletą, jednakże już obecnie obserwujemy negatywne konsekwencje multitaskingu. W dzisiejszych czasach odchodzi się od tego sposobu działania a oprócz tego znów uczy, jak skoncentrować się przez dłuższy czas na jednej wykonywanej czynności.